男性にオススメなセサミンのサプリメントって？

男性にこそ摂取してほしいセサミンの効果

体のサビ付きを防ぎ、若々しさを保ってくれるセサミン。ダイエットや美肌をサポートする効果があり、セサミンは女性に大人気の成分です。しかしセサミンは、ぜひ男性にも実感してほしい効果をたくさん持っているのです。
美容効果があることで有名なセサミンですが、その作用は活性酸素を除去する力によってもたらされています。体内の老廃物をろ過する肝臓は、活性酸素の発生しやすい臓器。活性酸素は本来、細菌と戦う役割がありますが、増えすぎると正常な細胞も酸化(老化)させて機能を低下させます。細胞を攻撃する活性酸素が蓄積すると、怠さや疲れ、二日酔い、生活習慣病などさまざまな不調を引き起こします。セサミンは胃腸で分解されない特徴を持っており、肝臓へそのまま届いて活性酸素を除去します。
仕事で忙しい、お酒を飲む機会が多い、体力を維持したい...そんな男性に対してこそ、セサミンは真の力を発揮するのです。
ここでは、男性にぜひオススメしたセサミンサプリを詳しくご紹介します。

セサミンを目的別に選ぼう

ドラッグストアや通販サイトなどを見てみると、セサミンのサプリメントがたくさん並んでいますよね。セサミンサプリと一口に言ってもその種類は多岐に渡っており、どんな商品を摂取するかによって効果が変わってきます。せっかくセサミンを摂取するなら、目的の効果が最も発揮されるものを選びたいものです。
セサミンは単体でも効果はありますが、別の成分と一緒に摂取することで相乗効果を得ることができます。そのため、セサミンのサプリメントはさまざまな成分と配合されている商品が多く存在します。配合成分によって効果も異なり、男性に嬉しい成果をもたらしてくれるサプリもたくさんあります。自身の体調に合わせて、ベストなサプリメントを摂取しましょう。

二日酔い防止に！オルニチン配合のセサミン

職場の飲み会や接待など、働く男性としてはなかなか避けらないアルコール。また晩酌などを楽しむ場合でも、うっかり飲みすぎてしまうことがありますよね。そんな翌朝に、あの不快な頭痛や吐き気を経験した人は多いと思います。
セサミンとオルニチンは、いずれも肝臓の働きを助けて二日酔いを防止する効果を持っています。セサミンのサプリメントには、主に二日酔い対策のためオルニチンが配合された商品が多く存在しているほどです。お酒を飲む機会が多い男性には、ぜひオススメしたいサプリメントです。

体内に摂取したお酒(アルコール)は、肝臓によって「アセトアルデヒド」という物質に分解されます。そして更に、アセトアルデヒドは「アセトアルデヒド脱水素酵素」という酵素によって酢酸へ分解され、最終的には水と二酸化炭素となり体外へ排出されます。これらの代謝がスムーズに行われていれば、アルコールを摂取しても二日酔いのあの嫌な症状は起きません。しかし活性酸素の攻撃によって肝機能が低下していると、アセトアルデヒドの分解ペースが滞り、分解できなくなってしまいます。アセトアルデヒドは発がん性を持っている有害物質で、肝臓がきちんと分解しているからこそ健康な体を保つことができます。しかし肝臓の分解機能が低下するとアセトアルデヒドが残ってしまい、頭痛や吐き気、胃もたれなど二日酔い特有の症状を引き起こすのです。

アルコール代謝に欠かせない働きを行う肝臓ですが、セサミンはそんな肝臓へ分解されずに届く数少ない成分です。肝臓を攻撃する活性酸素を除去し、アセトアルデヒドの分解を促進します。肝臓がしっかりと機能すれば翌朝までアセトアルデヒドが残らないので、すがすがしく起きることができます。

このような抗酸化作用をセサミンが発揮する一方で、オルニチンも独自の力で肝臓を守ります。
しじみに含まれている成分として有名なオルニチンは、体に有害なアンモニアを尿素へと変換する物質です。二日酔いにしじみのお味噌汁が良い！と言われるのは、このオルニチンがアンモニアの分解をスムーズにするからなのですね。
さらに、オルニチンはアンモニア分解を促進することで肝臓の負担を軽減させます。オルニチンの働きによって負担が減った肝臓は、体内の老廃物をきちんとろ過するようになります。溜まった老廃物は疲れの元になってしまうのですが、肝臓が処理することで脳は疲労を感じにくくなるのです。

肝機能をサポートするセサミンとオルニチンが合体すれば、二日酔い防止効果はさらにアップします。２つの成分の効果を同時に得られるサプリメントで、肝臓をしっかりと労わりましょう。

ニンニク配合セサミンで体力アップ

スタミナアップの効果を持つニンニク配合セサミンは、男性へ特にオススメしたいサプリメントです。セサミンとニンニクはどちらも抗酸化力を持っており、一緒に摂取することによって効果が倍増する成分です。忙しい毎日を送る男性の体力を倍増・維持して、はつらつとした生活をサポートします。

肝臓の疲れは、もっと動きたいのに体力が続かない、常に疲れていて体がだるい...といった症状を生み出します。仕事や運動などで体を動かし続けると、体内にはどんどん老廃物が溜まっていきます。そしてこの老廃物は、脳へ疲労を訴えかける「ファティーグ・ファクター」と呼ばれる疲労因子を発生させます。本来であれば、これらの老廃物は肝臓が処理するのでファティーグ・ファクターは大量に発生することはありません。しかし日々のストレス、偏った食生活、寝不足などで発生した活性酸素で肝臓が攻撃されると、肝臓は老廃物をろ過することができなくなってしまいます。体内に蓄積された老廃物は次々とファティーグ・ファクターを発生させ、脳は常に疲労を感じていることになってしまいます。なかなか消えない疲労感、だるさ、無気力は、肝機能低下のために増殖した疲労因子が原因なのです。

セサミンは肝臓の活性酸素を除去することで本来の働きをサポートし、老廃物の処理を促進させます。肝臓がきちんと働き老廃物のろ過を行うので、疲労因子の発生が抑えられ、疲労の感じにくい元気な体を維持します。

一方で、ニンニクはあの独特の匂いの元である「アリシン」という物質が抗酸化作用を発揮します。アリシンには、セサミンと同じく肝臓の活性酸素を除去する効果があり、その強い抗酸化力で肝臓の健康を守ります。またこのアリシンは、ビタミンＢ１の吸収を促進させる働きもあります。ビタミンＢ１は、米や小麦粉などに含まれる糖質を、エネルギーへと変換するのに必要とされる栄養素。これが足りないと、糖質の代謝がスムーズに行われず、体は栄養補給することができません。アリシンがビタミンＢ１の吸収を促すことで脂質代謝が行われ、頑張るための活力が作られます。

セサミンとニンニクは、同じ抗酸化作用を発揮することで肝臓を健康に保つ相性の良い成分です。一緒に摂取することで、スタミナアップの効果は倍増します。少し動いただけですぐに疲れてしまう、スタミナ不足を常に感じる...という人は、ニンニク配合セサミンのサプリメントをぜひお試しください。

生活習慣病の予防にＤＨＡ配合セサミン

生活習慣病は、いずれ命を奪いかねない大きな病気へ変わる恐れのある症状の総称です。代表的なものには、高血圧や脂質異常症、糖尿病などが挙げられます。これらは発症しても特に自覚症状がなく、気付いた頃には動脈硬化や脳梗塞などに転じている場合などもあり、「サイレントキラー」と呼ばれています。
生活習慣病の予防には、バランスの良い食事やじゅうぶんな睡眠時間、ストレスのない生活が大切です。しかし忙しい毎日に追われていると、それらに気を遣う余裕がないことも。ＤＨＡ配合のセサミンサプリであれば、仕事の合間に摂取することで生活習慣病の予防の手助けをしてくれます。

偏った生活習慣が続くと、血中の中性脂肪や血糖が増えてしまいます。これらの値が一定の基準を超えてしまうと、肥満や脂質異常症、糖尿病となることは有名ですよね。さらに、コレステロールを生成している肝臓が活性酸素で弱ってしまい、悪玉コレステロールを過剰に生成して血液をドロドロにします。ドロドロの血液は流れるたびに血管へ過剰な圧力をかけるので、高血圧などを引き起こします。生活習慣病を防ぐには、まずは血液をサラサラな状態に保つことがとても大切なのです。そこで役立ってくれるコンビが、ＤＨＡとセサミンです。

サバやイワシなどの青魚に含まれているＤＨＡには、血液をサラサラにする効果があります。
ＤＨＡは体内で固まらない不飽和脂肪酸の一種で、血中の中性脂肪やコレステロールが過剰に合成されるのを防ぎ、その量をコントロールすることができます。この働きによってＤＨＡは血液をきれいに保ち、脂質異常症(高脂血症)などを防ぎます。
そして抗酸化物質であるセサミンにも、血液をサラサラにして血行を促進する効果があります。セサミンはコレステロールを生成している肝臓の活性酸素を除去し、肝機能を整えることで悪玉コレステロールの過剰生成を食い止めます。また、セサミンによって肝臓が正常に働けば、体内の過剰な油分を回収する善玉コレステロールがきちんと生成され、血液をサラサラな状態へ戻します。

このように、セサミンとＤＨＡは体へ別々に働きかけることで血液をサラサラにし、生活習慣病を防いでくれます。血管へ良い効果をもたらす成分がダブルで働くので、食生活などが乱れがちな方には特に摂取してほしいサプリメントです。日々の健康に気を配ることはもちろん大切ですが、それとプラスしてＤＨＡ配合セサミンをぜひ始めてみてください。

プロポリスとセサミンの力で抜け毛、白髪を改善！

加齢とともに悩みになってくる、白髪や抜け毛。毛髪のトラブルは見た目年齢も大きく引き上げてしまいますよね。これらの症状を改善するシャンプーなども効果的ですが、まずはその原因を排除して体の中から頭髪を元気にすることも大切です。
プロポリスを配合したセサミンは、多くの男性の悩みとなっている頭髪トラブルを予防、改善する力を持っています。
プロポリスとは、ミツバチが自分たちの巣の隙間を埋めるために作り出した天然成分です。樹液や花粉、ミツロウなどからできており、抗菌作用のあるフラボノイドという成分が主成分になっています。このフラボノイドは植物に含まれている植物色素のことで、ポリフェノールの一種でもあります。実はセサミンもこのポリフェノールの一種であり、天然由来の抗酸化力で体を酸化から守ってくれるのです。

白髪の主な原因の１つは、肝臓で発生した活性酸素です。
髪の毛はもともと、生えてくる前はみな白い状態となっています。髪の毛が生える毛母細胞にはメラノサイトと呼ばれる色素細胞が存在しており、これに着色された髪の毛が生えることで、我々の髪の毛は黒い状態となっているのです。このメラノサイトはチロシンと呼ばれるアミノ酸が原料となっており、肝臓が生成しています。しかし活性酸素の攻撃で肝機能が低下してしまうと、チロシンが生成されなくなります。原料不足の状態が続くとメラノサイトも生成されなくなり、髪の毛を黒く着色することができなくなってしまいます。そうして生えた髪の毛は白いままなので、気になる白髪として伸びてしまいます。
セサミンはこのような事態を引き起こす活性酸素を除去し、チロシン生成を促します。さらにプロポリスは、血中の活性酸素を除去してサラサラの状態を維持し、チロシンがきちんと毛母細胞まで回るようにサポートします。肝臓と血管のそれぞれで抗酸化作用が発揮されることで、黒く健康な髪の毛が生まれてくるというわけです。

同時に、セサミンとプロポリスは頭皮の活性酸素を除去して皮脂の酸化を防ぎます。皮脂は髪の毛に潤いを与える大事な役割を持っていますが、活性酸素と結びつくと酸化して、毛穴をドロドロに塞いでしまいます。毛穴がつまると髪の毛は抜けやすくなってしまい、気になる抜け毛が増えていきます。毛穴を清潔に保つシャンプーなどもありますが、皮脂を過剰に洗い落としてしまうと今度は頭皮が乾燥し、フケなどの原因に繋がります。抜け毛を防ぐには、皮脂の酸化を防ぐことが重要なのです。
天然の抗酸化成分であるセサミンとプロポリスなら、頭皮の活性酸素を除去して酸化を防ぐことが可能です。皮脂を落としてしまうこともないので、潤いは保ったまま毛穴を清潔に守ります。活性酸素による酸化から免れた皮脂は髪の毛へツヤを与え、より健康で美しい髪の毛を作ってくれるようになります。

セサミンサプリには男性をサポートする効果がいっぱい

セサミンと一緒に配合されている成分はたくさんあり、その効果もさまざまです。日々忙しく動いている男性は、なかなか自分の健康にまで気を回せない環境になってしまいがちです。以上のように相乗効果を狙ったセサミンであれば、二日酔いや生活習慣病の予防、体力アップやアンチエイジングなど男性にとって嬉しい効果を発揮してくれます。
またサプリメントは、ピルケースに入れて携帯していれば時や場所を気にせずいつでも摂取できます。薬ではないので、忙しくて飲めなかった場合でも気に病むことなく手軽に続けることができます。副作用などの心配もなく飲み続けられるので、習慣的な摂取で体を労わりましょう。