セサミンの力で白髪を防止しよう

白髪対策は早めが肝心

ツヤのある黒い髪の毛は、その人を年齢よりも若々しく見せてくれますよね。逆に見た目を老けさせてしまう白髪は、一度生えてしまうと元の黒い色にはなかなか戻らないと言われています。これは髪の毛を黒くするための色素細胞が、加齢と共に弱って機能しなくなってしまうのが原因です。そのため白髪対策は、できるだけ早めに行った方が効果的です。
そこでおすすめなのが、若返り効果に期待されているセサミンです。
抗酸化成分であるセサミンは、白髪ができる原因の活性酸素を除去し、頭皮を健康に保つ力を持っています。白髪対策をしたいけれど何から始めればいいのか分からない...という人には、ぜひ積極的に摂取してほしい成分です。
以下ではセサミンが持っている、白髪防止効果についてご説明します。

セサミンの持つ白髪防止効果とは？

(1)肝機能を改善してメラノサイトを生成する
髪の毛は、実は生えてくる前はみんな白い状態です。髪の毛を作り出す毛母細胞の間にメラノサイトというメラニン色素を生成する細胞があり、これが髪の毛へ色を付けているため黒髪が生まれてくるのです。メラニンと言うとシミの原因というイメージがありますが、髪の毛を黒く保つには欠かせない色素なのですね。
このメラノサイトは、チロシンと呼ばれるアミノ酸からできています。そのためアミノ酸が肝臓できちんと作られることが、髪の毛を黒く保つことへつながります。
アミノ酸がきちんと合成されている間はチロシンが生成されますが、肝臓は毒素をろ過するという性質上、活性酸素が非常に発生しやすい臓器でもあります。活性酸素によって肝細胞が攻撃されてしまうと、弱った肝臓は本来の働きを失い、アミノ酸を合成しなくなってしまうのです。アミノ酸がなければチロシンも生成されず、髪の毛を黒くするメラノサイトも作られません。肝臓が元の働きを取り戻すには、肝臓を攻撃している活性酸素を除去する必要があります。

そこで肝臓の助けとなるのが、セサミンです。
セサミンは胃腸で分解されずに肝臓まで届き、抗酸化作用を発揮する成分です。肝臓で発生した活性酸素をセサミンが除去することによって、弱っていた肝臓が本来の動きを取り戻します。肝臓が働けばアミノ酸が合成され、メラノサイトの元となるチロシンが作り出され、髪の毛を黒く着色します。
このように肝臓を健康に保つことは、白髪対策にとっても非常に大切なことなのです。

(2)カルシウム吸収を促してメラニンを活性化させる
髪の毛を黒くするメラノサイトは、カルシウムを摂取することによって働きが活発になる細胞です。そのためメラノサイトが働くには、カルシウムが常に必要です。
通常、カルシウムの吸収は肝臓が促進しているのですが、肝機能が低下してしまうときちんとカルシウムの吸収を促せなくなります。カルシウムが吸収されないとメラニンの働きが鈍くなり、結果として髪の毛に色をつけられず、白髪となってしまうパターンもあります。
すでにご説明した通り、セサミンには肝臓の活性酸素を除去し、肝機能を改善する効果があります。
セサミンが活性酸素を除去することによって肝臓が本来の働きを行えるようになれば、カルシウム吸収が促進され、メラニン色素がきちんと生成されるようになります。
肝機能の改善は、黒い髪の毛の元を作り、そして活性化させることにも繋がっているのです。

(3)血行を促進し頭皮に栄養を行き渡らせる
白髪の防止にはメラノサイトの生成が大切ですが、そもそも細胞を生成するためにはじゅうぶんな栄養分が頭皮に届く必要があります。頭皮の下には毛細血管と繋がっている毛乳頭という部位があり、この毛乳頭が栄養を受け取ることで髪を作り、そして黒くしているのです。
細胞の生成に必要な栄養は血液が届けていますが、血行が悪いとそれらが頭皮にまで供給されず、結果として毛根が栄養不足となり、白髪となってしまいます。頭部のような末端部分は特に血液が巡りにくいので、血行を促進してしっかり栄養を行き渡らせる必要があります。

セサミンは血行を促進し、血液が栄養を届ける働きをサポートする力を持っています。
肝臓は血液中のコレステロールや中性脂肪を調整する役割があるので、セサミンが活性酸素を除去して肝機能を向上させることにより、血行が促進されて栄養が頭部にも行き渡るようになります。
またセサミンは血中の活性酸素を除去して、血液をドロドロにする悪玉コレステロールの酸化を防ぐ効果もあります。サラサラになった血液はスムーズに全身を巡るようになるので、頭部の毛細血管にも栄養を届けることができるようになります。

(4)頭皮の皮脂の酸化を防ぐ
頭皮には、地肌や髪の毛に潤いを与えるための皮脂が存在します。この皮脂が活性酸素によって酸化してしまうと、メラノサイトの活動が鈍くなって白髪を引き起こしてしまいます。また酸化した皮脂は毛根を詰まらせ、抜け毛などのトラブルの原因にもなります。
セサミンは頭皮の活性酸素を除去して皮脂の酸化を防ぎ、毛根を清潔に保つ効果もあります。セサミンの摂取で健康な頭皮を保ち、黒い健康な髪の毛を目指しましょう。